生活本就有各種課題需要面對自我調適心態是第一優先練習調整好心理狀態可以減少多餘的擔憂及負能量因此我每天不斷在學習及練習時刻抱持著感恩及感激的心態提醒自己我遇到的所有苦難都是來成就自己的 Tags: 17 comments 886 likes 8 shares Share this: unknown About author not provided View all posts